酵素ドリンクでダイエットに成功した!芸能人やモデルの人が多くいますが、酵素ドリンクって砂糖を大量に使ってるし、とにかく甘い商品が多い!

 

じゃあ、なぜそんなに甘い酵素ドリンクを飲んで痩せるの?

 

酵素ドリンクとダイエットについて調べてみました。

 

 

結論から言うと、酵素ドリンクを飲んだだけで痩せることはない、です。

DSCN9373

 

普段の生活のまま、酵素ドリンクを飲んでも痩せるどころか太ると思います。

 

じゃあ、酵素ドリンクはダイエットに意味がないじゃん、、、というわけでもないです。

酵素はダイエットの手助けをして、痩せやすくサポートしてくれます。

 

 

酵素ドリンクでダイエットをするには、ただ酵素ドリンクを飲むのではなく、置き換えるのが前提です。

●置き換えダイエット
●ファスティングダイエット
●プチ断食

などと言われる方法で、1食の変わりに酵素ドリンクを摂取します。

 

そうなるとよく言われるのが、

●1食、食べなければ痩せる
●酵素ドリンクじゃなければいけない理由がない
●変わりに、水飲めば痩せる

といった意見です。

 

確かに、普段の食事を酵素ドリンクに変えれば、カロリーが抑えられるので痩せます。なら、酵素ドリンクじゃなくても、摂取カロリーを低くすれば同じように痩せる・・・その通りです。

わざわざ酵素ドリンクを買って飲まなくても、カロリーを極端に低くすれば痩せます。

 

規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動

それをすればダイエットできます。理想です。

 

 

そんなこと分かってます(笑)

でも、そんなことが出来ないから太ってるんです。

 

私もそうですが、太っている人って自分に甘い人が多いと思います。(個人的な意見です)

●甘いお菓子やジュースが好きでやめられない。
●カロリーの高い食事がやめられない。
●軽い運動が続けられない。

 

美味しいものがやめられなくて、運動しても続けることが苦手・・・。そんな人が多いんじゃないかな?と思います。

 

そんな自分に甘い人が、

「よし!ファスティングダイエットしよう!」

と思っても、食べないことが我慢できないし、空腹が耐えられないし、甘いものが欲しい。。

 

そんな自分に甘い人に向いているのが「酵素ドリンクダイエット」だと私は思います。

 

 

酵素ドリンクは、甘いドリンクです。

ダイエット中には厳禁な甘いものが、酵素ドリンクで摂取できます。

無糖のヨーグルトや、無糖紅茶に混ぜても、すっごく美味しいです。

 

断食していると、とにかくお腹が空きます。

酵素ドリンクを飲むと、満腹感を得ることができます。もちろん、普通に食事するほどの満腹感は得られませんが、わりと空腹を紛らわすことができます。

 

今私がゆるゆるファスティングダイエットしているのが、「ミネラル酵素ドリンク」です。

DSCN9370

 

付属のカップ25~30mlを1日1回水などで薄めて飲みます。

友達とランチして、お昼を食べ過ぎた日の夕飯を置き換えてみたり、一日ゴロゴロして体力消耗しなかった日に夕飯の変わりに飲んでみたり。

まだ3日断食!!とかはしていないんですが、

夕飯の変わりにミネラル酵素ドリンクを1杯でも、お腹があまり空かないです。

 

ミネラル酵素ドリンクをおすすめする理由

ダイエットが続かない・・・って人には、向いている酵素ダイエットなんですが、ファスティングダイエットするのにミネラル酵素ドリンクがおすすめな理由があります。

 

酵素は、消化・吸収・排泄や毒素の排出を助けてくれます。

酵素を摂ると、体内の毒素が排出されて、血液の流れが良くなり代謝がアップするので、痩せやすい体になり、ダイエットに繋がるというわけ。

しかも、太りやすい体にも変わるのでリバウンドもしにくくなります。

 

さらに、代謝アップするとダイエットに効果なだけでなく、肌の代謝(ターンオーバー)も正常になるので、お肌にも嬉しい効果が得られます。

 

ミネラル酵素ドリンク1杯には、カルシウムとマグネシウムも豊富!

ichinichi

カルシウムは、バナナ3本分
マグネシウムは、キャベツ半玉分

 

手軽にミネラル摂取、プチ断食の手助けになる「ミネラル酵素ドリンク」です。

夏に向けてちょっとダイエットしませんか?

 

詳しくはこちら ↓↓↓
健康と美容に…。
カルシウムとマグネシウムが豊富な【Natural Healthy Standard.】の
ミネラル酵素ドリンク<りんご味>。