ジャラハニーを聞いたことがありますか?

抗菌作用、抗酸化作用、免疫力、美肌、エイジングケアに効果が期待できると言われている、ジャラハニー。

健康にも美容にも、しかもダイエットにも効果が期待できるなんて、なんて好きなジャラハニー♪

そんなジャラハニーをいただいたのですが、ジャラハニーについて何も知らなかったので調べてみました。

一口食べたら、普通のはちみつと違う味わい!美味しいー( ゚v^ )



ジャラハニーってなに?

ジャラハニーは、西オーストラリアのジャラの木から採れるハチミツです。

ジャラの木の花は、2年に1度しか咲かない花なので、その花から採れる蜂蜜は、とても珍しく、希少価値の高い貴重なものです。

 


△ジャラの花

 

 

ジャラハニーの効果や効能は?

一般的なハチミツの効果(メリット)として言われているのが、

●疲労回復
●エイジングケア
●胃腸の調子を整える、整腸作用
●喉の調子を整える

それに加えて、ジャラハニーは、

◎抗酸化作用
◎抗菌活性

が特徴です。

 

ジャラハニーは、生きた抗酸化物質を多く含んだハチミツなので、酸化(腐敗)を防いでくれます。

話題のマヌカハニーよりも2~3倍の抗酸化作用だとも言われています。

 

ジャラハニーと虫歯

はちみつで虫歯予防。

甘いはちみつを歯を磨いた後、寝る前の口にちょっと含んで寝る

信じられない情報ですが、ジャラハニーには虫歯のもとのミュータンス菌を抑える抗菌効果が高いので、虫歯を予防する効果があるらしいです。

都市伝説ではなく、はちみつ研究の有名な人が言っているそうです。

添加物が入った甘い子供用歯磨き粉や、フッ素でなくて、子供も大好きなはちみつを舐めるだけでいいなんて、親には嬉しい情報ですよね。

ただし、はちみつといってもスーパーで売られている安い「加糖はちみつ」はダメです。砂糖を加えているので、虫歯の餌入りです。

はちみつ100%でしかも抗菌作用の高いジャラハニーを使わないと、逆に虫歯になっちゃうので、はちみつの種類は守ってくださいね。

ジャラハニーと花粉症

花粉症の症状は辛いですよね。我が家も一家で花粉症なので毎年花粉症の時期には家族でひどい症状に悩まされます。

薬も効果があったり、なかったり、飲むと眠気や吐き気が起きたりと、なかなか花粉症に振り回されているのですが、ジャラハニーで花粉症の症状を抑えることができるそうです!

ジャラハニーがなぜ花粉症にいいかというと、

免疫力の向上と、腸内環境の正常化、鼻炎の抑制効果

が期待できるからだそうです。

アレルギーと腸は密接な関係で、腸内環境が乱れるとアレルギー症状が重くなったりすることがあります。

花粉症が始まる前に、ジャラハニーを毎日摂取して体の中から整えていくことで花粉シーズンになっても症状が少なかったり、症状が出ないそうです。

ジャラハニーとアトピー

アトピーもアレルギーの一種で腸内環境の乱れや免疫力の向上で症状をやわらげることができます。

うちの子供もアトピー性皮膚炎なんですが、体調を崩して便秘になったり、免疫力が下がっていると肌の湿疹がひどくなります。

アトピー性皮膚炎の強い肌の痒みにも、直接ジャラハニーを塗ることで炎症作用があるので、痒みがおさまるそうです。

ジャラハニーと整腸作用とピロリ菌

ジャラハニーには、整腸作用に効果のある酪酸菌が豊富に含まれています。

また、オリゴ糖も豊富で善玉菌を増加してくれるので、下痢にも便秘にもどちらの改善・予防にも効果があります。

胃の中のピロリ菌の働きを抑制する効果もあります。

ジャラハニーとインフルエンザ(風邪)予防

ジャラハニーには、免疫力を高める効果や抗菌作用が強いので、インフルエンザなど風邪の感染症予防にも効果を発揮します。

インフルエンザワクチンを摂取せず、家族のインフルエンザ看病にもマスクをしないでも感染しないという人もいるみたいです。

子供はマスクを嫌がってしてくれなかったりするので、ジャラハニーで風邪予防ができるのは嬉しいですね。

ジャラハニーと喉のイガイガ

風邪や乾燥で喉がイガイガと違和感がするときに、はちみつを舐めるといいというのは子供の頃から親に教わってきましたが、はちみつの中でもジャラハニーが効果がテキメンです。

喉がイガイガしたら、ジャラハニーを舐めると喉の奥が潤って違和感がなくなります。

私は扁桃腺があってすぐに喉がイガイガしたり、口内炎がいつでも出来ているタイプなのですが、ジャラハニーを舐めて5日経って、喉の調子がいいです。

口内炎も全くできていない!抗菌作用のおかげでしょうか~♪

ジャラハニーと紫外線(UV)ケア

ジャラハニーで紫外線ケアもできるって、もうジャラハニーってなんでしょう(笑)

最近では、飲む紫外線ケアのサプリメントもありますが、ジャラハニーを摂取すると、紫外線などでダメージを受けた肌をケアしたり、活性酸素を抑制する抗酸化作用が強いので夏の強い紫外線ケアにもってこいなんだそうです。

ジャラハニーとダイエット

ジャラハニーでダイエットもできちゃうそうです!

腸内環境を整えるので便秘が解消されたり、血糖値が上がりにくい糖分なのでエネルギーに変わりやすく、痩せやすい体になりやすいとか。

ダイエットに効果的な摂り方は、寝る1時間くらい前に摂取するといいらしいです。

 

ジャラハニーは、上記の効果以外にも美肌・エイジングケア効果も高いので、毎日続けると健康と美の両方がケアできるすごいハチミツなんです!

 

 

ジャラハニーに副作用はないの?

ジャラハニーは、天然のはちみつでサプリメントや薬ではないので副作用はないです。

数年前にメチルグリオキサールに発がん性があるという発表がありましたが、ジャラハニーに含まれるメチルグリオキサールとは関係性がないそうです。

ただ、市場で出回っている安価なはちみつには何が含まれているかわからないので、副作用があるかもしれません。

きちんと認定されている天然のジャラハニーであれば健康被害を起こす副作用はありません。

 

 

ジャラハニーのメチルグリオキサール(MGO)

発がん性が疑われたメチルグリオキサールですが、これはなんでしょう?

ジャラハニーの殺菌成分が「メチルグリオキサール」と過酸化水素です。

これが普通のはちみつの100倍近く含有されています。

抗菌力を表す数値は「TA30+」で、これは最高級品を表します。

 

 

ジャラハニーを食べてみました

早速、ジャラハニーを食べてみました。

食べたのは、ナチュラルオーケストラのプレミアムオーガニックジャラハニーです。

マヌカハニーを上回る活性力!NATURAL ORCHESTRAの「プレミアムオーガニック ジャラハニー」

ナチュラルオーケストラは、オーガニックホホバオイルでも有名ですね。

 

ナチュラルオーケストラ プレミアムオーガニックジャラハニーをレビュー

我が家では、養蜂をしている父の天然アカシア蜂蜜を食べているので、はちみつの味にはうるさいです。

中国産の加糖はちみつなんて、子供達は「まずい」と食べません。

プレミアムオーガニックジャラハニーの匂いは、メープルシロップのような香り

見た目と匂いだけで美味しそうだなってわかるハチミツです。

味は、しつこくなくてさっぱりと甘い!美味しい~

ちょっと黒糖っぽい味ですね。和にも合いそうな味です。

アカシアも癖がなく食べやすいですが、ジャラハニーも癖がない

クリのはちみつなんて臭くて食べられなかったけど、ジャラハニーは美味しいです!!

 

 

ジャラハニーの食べ方

癖がないので、そのまま食べても美味しいですが、飲み物やデザートにも合いそうです。

紅茶、コーヒーには完全に合います。ミルクティーにしても美味しかったです。

黒糖のような味わいなので、和の食材にも合います。

わらび餅、くず餅、寒天、白玉団子にも合うと思います。

豆腐にかけても、デザート感覚で食べられそうですね。

定番のヨーグルト、トースト、フルーツにはすごく合います。

子供だちもハニートースト大好きです。

 

食べ方で1つだけ注意点。

加熱せずに生のまま食べた方が効果が得られるので、料理の砂糖がわりに使うよりもデザートにかけたり、そのまま味わう方がいいです。

毎日大さじ1杯ぐらいを続けると効果的だそうです!!

 

 

ジャラハニーの選び方

効果で希少なジャラハニー、偽物が出回っている場合もあります。

ジャラハニーは、オーストラリア西部のジャラの木のハチミツです。まず、オーストラリア産ではないものは偽物でしょう。

オーストラリア政府認定機関で認証されているもの、オーガニック認証されているものを選ぶようにしましょう。

ハチミツとしては高価なジャラハニーなので、異常に安いものも怪しいです。

ナチュラルオーケストラのプレミアムオーガニックジャラハニーは、オーストラリア政府登録認定機関[AOC]で100%オーガニックだと正式認定されている商品です。

どれのジャラハニーを選べばいいかわからない???という人は、まずはナチュラルオーケストラで間違いないです。

高品質の生ハチミツ。NATURAL ORCHESTRAの「プレミアムオーガニック ジャラハニー」



 

 

ジャラハニーとマヌカハニーの違い

同じような効果・効能で話題のマヌカハニー。

抗酸化作用、抗菌活性が強く、どちらを選んでも効果は高いのですが、どちらかというとマヌカハニーよりもジャラハニーの方が安く手に入ります。

それと大きな違いは、

ジャラハニーはジャラの木から、マヌカハニーはマヌカの木から採れるハチミツなので、味に違いがあります。

クセがなく食べやすいのが、ジャラハニーなので子供も食べやすいし、長く続けるには美味しい方が続けやすいので、私はジャラハニーの方がオススメです。